Jika Anda seorang pemain poker, Anda tahu betapa pentingnya untuk tetap fokus selama pertandingan. Apakah Anda seorang pemain baru yang mendapati diri Anda mudah terganggu, atau seorang veteran yang bersalah karena memiringkan jauh sebelum orang mulai bermain poker online, penting untuk mempertahankan gaya hidup yang memungkinkan Anda berkonsentrasi saat Anda membutuhkannya. Berikut adalah enam tip untuk membantu Anda tetap fokus dalam permainan visabet88, baik Anda bermain game poker offline atau online.
1. Pastikan Anda cukup istirahat sebelum pertandingan visabet88
Tidur malam yang nyenyak sebelum pertandingan besar akan memastikan bahwa pikiran dan tubuh Anda dalam kondisi terbaiknya saat Anda bermain. Artikel WebMD “Apa yang Kurang Tidur terhadap Pikiran Anda” membagikan bagaimana kurang tidur membuatnya lebih sulit untuk fokus dan memperhatikan. Artikel yang sama juga membahas bagaimana kurang tidur dapat memengaruhi suasana hati Anda, membuat Anda lebih mudah kesal saat bermain game. Kegelisahan sebelum pertandingan dapat memengaruhi kualitas tidur Anda – itulah mengapa sangat penting untuk membangun kebiasaan tambahan seperti olahraga yang membantu Anda tidur lebih nyenyak.
2. Pastikan Anda dalam kondisi fisik yang prima
Meskipun akan sangat bagus untuk drop down, melakukan push-up, dan siap secara mental dan fisik untuk pergi, hal seperti itu tidak realistis. Untuk menjaga pikiran Anda berkinerja terbaik, Anda harus berolahraga secara teratur dan menjaga tubuh Anda tetap bugar. Aktivitas fisik yang teratur akan menjaga daya ingat dan pemikiran Anda tetap tajam. Ini juga akan memiliki banyak manfaat lain, seperti memastikan Anda memiliki lebih banyak energi, tidur lebih nyenyak, dan memiliki lebih banyak ketabahan mental untuk menghadapi tantangan yang kompleks.
Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu pergi ke gym dan membuang beban selama beberapa jam setiap hari (walaupun Anda bisa melakukannya jika Anda mau.) Anda bisa menuai banyak manfaat olahraga melalui aktivitas seperti bersepeda, joging, berenang, atau yoga. Tapi ingat: tubuh kita semua memiliki batas dan kecenderungan yang berbeda, jadi latihan Anda harus berpusat pada menjaga tubuh dan pikiran Anda dalam kondisi terbaiknya (bukan yang terbaik dari orang lain!)
3. Berlatih meditasi sebelum visabet88
Tidak ada keraguan tentang itu: apakah Anda memainkan permainan uang dengan taruhan tinggi atau turnamen poker online daftar visabet88, poker bisa menjadi pengalaman yang menegangkan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan meditasi untuk membantu Anda tenang dan menjaga stres dan fokus Anda terkendali. Banyak ilmuwan, termasuk peneliti di Columbia University Medical Center, telah mempelajari dan menegaskan efek positif yang dialami orang yang bermeditasi. Sebuah artikel berjudul “Bagaimana Meditasi Dapat Membantu Anda Fokus,” mengungkapkan banyak manfaat meditasi, termasuk peningkatan fokus dan konsentrasi belajar.
Dan jangan khawatir – kami tidak berbicara tentang mengenakan jubah, mencukur rambut Anda dan bergabung dengan sebuah biara di pegunungan Tibet. Ada banyak teknik meditasi sederhana yang dapat Anda gunakan sebelum dan selama permainan untuk membantu Anda. Anda dapat mengunduh aplikasi di ponsel yang mengajarkan dasar-dasarnya. Anda bahkan dapat mempelajari kiat bermain game dari pemain profesional seperti Annette Obrestad, pelopor bagi wanita yang bermain poker yang memposting video YouTube dengan tips untuk pemain poker.
4. Beristirahatlah saat Anda bisa
Jika Anda merencanakan sesi poker yang panjang, ingatlah untuk beristirahat. Ini mungkin tidak selalu mungkin jika Anda berpartisipasi dalam turnamen poker langsung di slot visabet88. Namun, jika Anda memiliki pilihan untuk menjauh, ada baiknya untuk melakukannya dari waktu ke waktu. Waktu yang Anda habiskan jauh dari permainan akan memungkinkan Anda untuk bersantai, mengisi ulang dengan minuman cepat atau makanan ringan dan membantu Anda kembali ke permainan dengan konsentrasi yang lebih baik.
5. Temukan jenis musik yang tepat
Ada banyak manfaat mendengarkan musik, termasuk meningkatkan konsentrasi dan motivasi serta menurunkan tingkat stres. Namun, ini tidak berarti bahwa semua musik menawarkan manfaat ini. Artikel “Musik dan Belajar: Rumit” dari Healthline membagikan jenis musik yang mungkin ingin Anda mainkan untuk meningkatkan fokus Anda:
Musik tanpa lirik yang dapat mengalihkan perhatian Anda
Lagu instrumental yang lambat, seperti musik klasik atau musik elektronik yang lembut
Musik diputar dengan volume rendah yang memenuhi latar belakang tetapi tidak menguasai indra Anda
Musik yang Anda tidak memiliki keterikatan emosional yang kuat
Musik tanpa iklan yang mungkin memecah konsentrasi Anda.
6. Hilangkan gangguan yang tidak perlu sebelum visabet88
Dunia modern memiliki banyak gangguan yang dapat menghabiskan banyak waktu jika Anda mencoba menyempurnakan strategi turnamen poker daftar visabet88 Anda atau memenangkan permainan uang dengan taruhan tinggi. Gangguan ini mungkin termasuk jenis musik yang salah, anggota keluarga yang berisik, pemain online lainnya, atau bahkan rasa lapar.
Namun, pelanggar nomor satu adalah, tanpa diragukan lagi, adalah ponsel cerdas Anda. Perangkat ini dirancang untuk menarik Anda dan menjaga perhatian Anda. Notifikasi dari aplikasi media sosial, pesan dari teman dan keluarga, atau daya pikat streamer favorit Anda dapat membuat perangkat ini sulit untuk diletakkan begitu saja.
Sebagai pemain poker, Anda mungkin tergoda untuk melakukan banyak tugas dengan satu mata di ponsel Anda dan satu lagi di game visabet88. Tapi jangan salah – Anda membagi perhatian Anda saat melakukan ini. Sebaliknya, Anda hanya mengalihkan fokus Anda dari satu hal ke hal lain.
Artikel Forbes “Multitasking Merusak Otak dan Karir Anda, Saran Studi Baru” menyoroti kerugian dari membagi fokus Anda dan melakukan terlalu banyak hal secara bersamaan. Salah satu efek negatif dari multitasking adalah menurunkan IQ Anda. Efek lain yang bahkan lebih berbahaya adalah dapat menyebabkan kerusakan otak jangka panjang dengan mengurangi kepadatan otak di korteks cingulate anterior yang memengaruhi empati, serta kontrol kognitif dan emosional Anda.